Poreso la alcachofa es un alimento estrella en toda dieta de adelgazamiento, ajeno de tendencias. Si tienes hígado graso, tomar cápsulas de alcachofa puede ayudarte a contrarrestar este problema, en tanto que tiene dentro un ingrediente llamado cinarina que actúa de manera directa sobre este órgano y, así, protege el hígado.
Llevauna sartén a fuego medio y añade el aceite de oliva. Una vez que esté caliente, vuelca los corazones de alcachofa, cubre y deja cocinar por 5-6 minutos. Después que los corazones hayan descongelado, remueve el líquido y añade un chorrito de zumo de limón, un toque de aceite de oliva, la sal y el ajo en polvo.
Taly como comentábamos, la dieta keto limita el consumo de hidratos de carbono, que quedarían limitados a tan solo un 5-10 por ciento del aporte de calorías diario.
Cómoseguir la dieta de la alcachofa. El menú de la dieta de la alcachofa es el siguiente: Para el desayuno café o té con una pieza de fruta y pan integral con queso; en el almuerzo yogur desnatado; para la comida zumo de alcachofas, carne o pescado a la plancha y una manzana; en la merienda dos cápsulas de alcachofas junto con un yogur
Ladieta de la alcachofa es un régimen de corto tiempo (máximo 5 días), se basa en incorporar este vegetal en las comidas, preparada de diferentes formas. Con esta dieta podrás adelgazar alrededor de 3 a 4 kilos en 5 días. Fíjate en el siguiente menú de un día, como ejemplo para incluir la alcachofa en tu alimentación:
LaAlcachofa también ayuda a bajar el colesterol, la glucosa y a disminuír la presión arterial. Esta planta también se emplea para perder peso. De hecho la Dieta de la Alcachofa para adelgazar es bastante popular. Esta dieta no sólo ayuda a bajar de peso sino que también desintoxica el organismo. Esta planta es una de las que ofrece más
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